BERTEMU LAPU-LAPU, PAHLAWAN FILIPINA DARI PULAU CEBU

Patung Lapu-Lapu di Pulau Mactan, Cebu-Filipina

Kunjungan ke  Cebu, Filipina tidak akan lengkap tanpa mampir ke tempat Lapu-Lapu. Sebenarnya, Lapu-Lapu adalah nama pahlawan Filipina dari Pulau Mactan, Cebu yang membunuh Ferdinand Magellen, penjelajah Spanyol yang berhasil mengelilingi dunia. Magellen dibunuh oleh Lapu-lapu pada suatu senja tanggal 27 April 1521 dipinggir pantai Pulau Mactan di Cebu, Filipina pada peperangan yang dikenal dengan nama Battle of Mactan atauPertempuran Mactan. Lapu-lapu dianggap sebagai pahlawan pertama Filipina yang berjuang mengusir penjajah Spanyol dari tanah Filipina. Karena perjuangan Lapu-lapu tersebut, penguasaan Pulau Mactan oleh Portugas tertunda selama 40 tahun  walaupun daerah lainnya sudah dikuasai.

Prasasti menandai serangan Lapu-lapu terhadap Ferdinand Magellen

Prasasti di titik dimana Lapu-lapu meninggal

Konon Lapu-lapu adalah pendatang dari Pulau Kalimantan yang mendapatkan hak istimewa untuk berkuasa di wilayah Mactan, Filipina. Lapu-lapu disebut juga sebagai Lapulapu Damintag, bersama dengan pasukannya yang berjumlah 1.500 orang bersenjatakan pedang, panah dan bambu runcing menyerang armada Spanyol yang dipimpin oleh Ferdinand Magellen. Magellen terluka di kaki oleh panah beracun dan kemudian meninggal. Legenda Kepahlawanan Lapu-lapu membuat Pemerintah Filipina mendirikan patung Lapu-lapu di Mactan, Cebu-Filipina dan di Manila. Dinas Pemadam Kebakaran dan Kepolisian Filipina memasukkan figur Lapu-lapu didalam simbol organisasinya.

Penggambaran Pertempuran Mactan (the Batle of Mactan)

Di Mactan, Cebu-Filipina, Patung Lapu-lapu didirikan menghadap Pantai dimana dia dulu menunggu tentara Portugis menyerang daratan Filipina. Tempat dimana Lapu-lapu membunuh Magellen sekarang didirikan tugu prasasti guna mengingatkan generasi muda Filipina akan perjuangan Lapu-lapu. Komplek tersebut terkenal dengan sebutan "Lapu-Lapu Shrine"atau tempat penghormatan kepada Lapu-lapu. Kisah perjuangan Lapu-lapu tersebut begitu tercatat rapi dalam sejarah mengingat pada armada Magellen terdapat Antonio Pigafetta yang mendokumentasikan segala hal yang terjadi dalam perjalanan Magellen mengelilingi dunia. (Jakarta, 21 Oktober 2015)

KAMPUNG AYER, MELIHAT BRUNEI DARI ATAS PERAHU

Kampung Ayer dari kejauhan

Mengunjungi ibu kota Brunei Darussam, Bandar Seri Begawan, tidaklah lengkap tanpa mengunjungi Kampung Ayer (Kampung Air).  Disebut Kampung Air karena memang kampung tersebut berdiri di atas air (Sungai). Konon, kampung tersebut sudah ada sejak 1000 tahun yang lalu dan jumlah penduduk yang tinggal di Kampung Ayer sekitar 39.000 orang, yang berarti 10 persen dari penduduk negara Brunei Darussalam tinggal di Kampung Ayer tersebut. Kmapung Ayer disinyalir merupakan kampung di atas air terbesar, bahkan dijuluki dengan Venice dari Timur.

Kampung Ayer

Rumah-rumah kayu di Kampung Ayer dihubungkan dengan jembatan. Untuk mereka yang akan beraktifitas agak jauh, rata-rata tiap rumah memiliki speed boat, baik untuk membawa mereka beraktifitas di daratan setiap hari maupun ke wilayah lain di kampung tersebut.

Kampung tersebut juga cukup lengkap, dengan berbagai fasilitas seperti sekolah, mesjid, kantor polisi, toko-toko, museum, rumah pemadam kebakaran, bahkan rumah sakit juga ada di kampung tersebut. Sehingga masyarakat tidak perlu bergerak terlalu jauh guna memenuhi keperluannya sehari-hari. Banyak pula penduduk kampung air yang bekerja di daratan, namun mereka tetap memilih untuk tinggal di Kampung Ayer. Setiap hari, mereka menggunakan transportasi speed boat yang akan membawa mereka tiap hari ke tempat aktifitasnya.

Mesjid Sultan di Sebrang Kampung Ayer

Di sebrang kampung Ayer, terdapat pula Mesjid Sultan yang sangat indah. sehingga ketika paggilan waktu sholat magrib tiba, pemandangan kaum muslimin yang melaksanakan sholat di Mesjid tersebut merupakan keindahan yang sangat menyentuh hati. (Jkarata, 28 September 2015)

MENGUNJUNGI SAKURAJIMA, GUNUNG BERAPI PALING AKTIF DI JEPANG

Gunung Sakurajima dilihat dari Kagoshima

Sakurajima adalah nama gunung berapi yang terletak di Pulau Kyushu, Jepang, tepatmya di Kagoshima Prefecture. Gunung berapi tersebut merupakan salah satu destinasi wisata yang cukup populer di Jepang. Pemerintah Kota Kagoshima sangat pandai menyulap gunung berapi dan keindangan alamnya sebagai sebuah obyek wisata yang menarik turis untuk berkunjung ke pulau di ujung bawah Jepang ini.

Aliran Lava Gunung Sakurajima membentuk lembah

Kenapa disebut gunung berapi paling aktif? karena letusan gunung berapi tersebut sangat sering terjadi. Dalam sehari, terjadi 5-10 letusan kecil. Dalam setahun, gunung berapi tersebut telah meletus sebanyak 650 kali. Jadi masyarakat di Pulau Sakurajima sangat bersahabat dengan aktifitas gunung Sakurajima yang sangat aktif tersebut. Masyarakat di Pulau Sakurajima bahkan sudah menyediakan kanting plastik warna kuning cerah, dimana dia dapat mengumpulkan abu-abu vulkanik muntahan dari gunung berapi tersebut. Pembersihan yang cukup sering harus dilakukan, mengingat tiap kali meletus, gunung tersebut memuntahkan abu yang harus dibersihkan setiap saat. Kondisi tersebut mempengaruhi bentuk kuburan orang Jepang yang tinggal di Pulau Sakurajima, yaitu atap, guna melindungi dari abu muntahan gunung yang cukup sering tersebut. Bahkan abu Gunung Sakurajima dikemas dalam kantong kantong kecil, sebagai sovenir bagi turis.

Pemandangan dari Sakurajima Observatory, pulau disebrang adalah Kagoshima City

Apabila akan mengunjungi Gunung Sakurajima, pengunjung harus naik kapal ferry selama 30 menit dari Kagoshima ke pulau Sakurajima. Dari dermaga ferry tersebut, telah menunggu bis-bis yang antara lain akan membawa pengunjung ke tempat observatory agar dapat melihat gunung Sakurajima dengan lebih jelas. Pemandangan alam yang indah, serta kebersihan lingkungan dan cerita mengenai gunung Sakurajima beserta aktifitasnya, mampu menarik minat banyak orang untuk datang.

Sebagai orang yang berasal dari negara yang banyak memiliki gunung berapi, melihat gunung berapi bukan merupakan hal yang aneh. Tetapi melihat bagaimana gunung berapi tersebut dapat dikemas menajadi  obyek wisata yang menarik, dapat menjadi contoh yang patut ditiru. (Jakarta, 28 September 2015)

MENGUNJUNGI WISATA ALAM MANGROVE JAKARTA

informasi dan fasilitas yang ada di wisata alam mangrove

Mungkin belum banyak yang tahu kalau ternyata  metropolitan Jakarta yang hingar bingar memiliki terdapat sebuah taman wisata alam mangrove.  Taman tersebut letaknya di daerah Angke Kapuk, persis di samping areal perumahan mewah Pantai Indah Kapuk.

jalan setapak menuju tengah hutan mangrove

Apabila berkendara ke arah Bandar Udara Soekarno Hatta, dengan melewati tol, sebelum masuk ke bandara, terdapat tanda arah menuju Pantai Indah Kapuk. Wisata Alam Mangrove terletak di belakang Kantor Pusat Tzu Chi yang ada di Pantai Indah Kapuk. Terdapat petunjuk arah menuju wisata alam mangrove Jakarta sehingga sangat mudah menemukan lokasi obyek wisata mangrove ini.

keindahan alam hutan bakau

Di pintu masuk obyek wisata, setiap pengunjung diharuskan membayar tiket 25 ribu dan 10 ribu rupiah untuk biaya parkir mobil. wilayah wisata mangrove pada dasarnya adalah hutan mangrove di pinggiran Jakarta yang disulap menjadi obyek wisata alam yang menarik. Selain fasilitas menikmati keindahan alam mangrove yang unik, obyek wisata ini juga menyediakan fasilitas untuk berkemah, outbond dan juga villa penginapan serta ruang pertemuan.

tenda kayu fasilitas untuk berkemah

menelusuri hutan mangrove dengan perahu kayu

Rakit

Obyek wisata ini juga menyediakan paket pernikahan dengan memakai ruang pertemuan dan villa yang disediakan di lokasi, termasuk villa untuk honey moon pengantin. Bagi yang suka berkemah, tempat ini juga menyediakan bangunan kayu berbentuk segitiga seukuran tenda yang dapat disewa sehingga pengunjung tidak perlu repot-repot membawa tenda dari rumah. Fasilitas toilet duduk yang bersih juga mushola yang berbentuk rumah kayu dapat memenuhi keperluan pengunjung apabila ingin berlama-lama menikmati keindahan alam. Di dalamnya jugab terdapat kantin dan juga fasilitas sewa perahu bagi yang ingin menyelusuri daerah mangrove ini dengan sewa Rp. 400 ribu/perahu. Tempat ini juga langsung menyambung ke pantai di wilayah kapuk.

Keindahan dan keunikan alam obyek wisata ini juga sering dibuat untuk lokasi pemotretan pre weeding dengan biaya paket Rp. 1 juta rupiah dan untuk shooting dengan biaya paket 5 juta rupiah. Bagi yang senang melakukan pengamatan burung, di obyek wisata ini juga terdapat jalur setapak dari kayu yang melewati wilayah hutan mangrove untuk melakukan pengamatan burung. Wilayah ini juga menupakan jalur yang cukup menantang bagi para biker, penggemar olah raga sepeda. Bagi pecinta alam dan ingin menyelamatkan lingkungan manrove, tersedia juga paket menanam tanaman bakau. So...kenapa tidak mencoba menikmati liburan yang bersuasana alam yang tentunya sudah langka di kota Jakarta ini. (Jakarta, 13 Juli 2015)

plakat organisasi yang telah ikut aktifitas menanam bakau

PENTAS LUMBA-LUMBA DI PANTAI CAHAYA, KENDAL

Pantai Cahaya adalah salah satu obyek wisata pantai yang sedang naik daun di Kabupaten Kendal-Jawa Tengah. Pantai tersebut berlokasi di desa Sendang Sikucing, Kecamatan Rowosari-Kabupaten Kendal. Dari jalan raya pantura Jakarta-Semarang, tepatnya dari kota  Weleri,  masuk sekitar 10 km lagi untuk mencapai pantai Cahaya. Sebenarnya di daerah tersebut terdapat 2 obyek wisata pantai. Satu adalah Pantai Sendang Sikucing dan satu adalah Pantai Cahaya. Kedua Obyek wisata tersebut berlokasi di desa yang sama yaitu desa Sendang Sikucing, Kecamatan Rowosari.

Keindahan Pantai Sendang Sikucing sudah lama terkenal untuk masyarakat daerah Kendal dan sekitarnya. Pantai landai dengan pasir hitamnya yang bersih dan pemandangan alamnya yang indah merupakan tempat yang cocok untuk membawa keluarga berwisata murah tapi berkualitas. Banyak yang menggunakan kesempatan berwisata ke pantai tersebut untuk mandi-mandi dan bermain di pasir pantainya yang bersih.

Pantai Cahaya pada awalnya merupakan tempat konservatorium lumba-lumba. Konon lumba-lumba yang ditangkap di laut jawa tersebut kemudian dilatih di pantai cahaya sebelum dibawa ke Ancol, Jakarta tempat pertunjukan lumba-lumba dipentaskan. Namun lama kelamaan aktifitas pelatihan lumba-lumba tersebut menarik perhatian masyarakat sekitarnya karena merupakan hal yang langka dapat melihat hewan mamalia air yang lucu itu beraksi. Karena banyaknya animo masyarakat, pihak pengelola akhirnya membuka kesempatan kepada masyarakat umum untuk menyaksikan pertumjukan lumba-lumba. Pada awalnya bangunan pertunjukan lumba-lumba yang terletak di tepi pantai tersebut masih barupa bangunan yang terletak diantara rumah penduduk. Lahan parkir kendaraan bermotor bagi pengunjung pun berada di sekitar halaman rumah penduduk yang berada di sekitar pantai.

Pada lebaran tahun 2012, Pantai Cahaya bertransformasi menjadi apa yang saat ini ada. Berbagai fasilitas tambahan untuk kenyamaan pengunjung dibangun di tempat tersebut baik tempat parkir yang luas, tempat bermain anak, kereta kelinci, kebun binatang kecil, saung-saung di pinggir pantai, toilet,  pohon-pohonan rindang maupun wanaha air yang bernama Water King yang salah satu andalannya adalah kolam apung seperti di daerah mediterania. Nama Pantai Cahaya juga direbranding menjadi "the Sea". Konon pengelola juga tidak segan-segan beriklan di berbagai media agar keberadaan pantai tersebut dapat diketahui secara luas oleh masyarakat di Jawa Tengah. Upaya tersebut agaknya cukup berhasil melihat bis-bis pariwisata dari berbagai daerah yang rajin mengunjungi tempat tersebut membawa rombongan-rombongan pewisata. Selain wisatawan biasa, Pantai Cahaya juga sangat populer bagi anak sekolah dari tingkat Taman Kank-Kanak, Sekolah Dasar, Sekolah Menengah Pertama maupun atas. Keberadaan pentas lumba-lumba menjadi magnet utama orang berwisata ke Pantai Cahaya.


Tiket Masuk ke Pantai Cahaya cukup terjangkau, cukup dengan Rp. 15.000 orang sudah dapat menikmati keindahan Pantai Cahaya. Untuk pertunjukan lumba-lumba, pengunjung diminta untuk membayar Rp. 35.000/orang. Untuk berkunjung ke Water King pun terdapat bea tambahan yang harus dibayar. Pertunjukan lumba-lumba yang berlangsung sekitar 45 menit tersebut cukup menarikperhatian dan menjadi hiburan yang lain. Dalam sehari, pertunjukan dilaksanakan 4 x yaitu jam 09.00 WIB, 11.00 WIB. 13.00 WIB dan 15.00 WIB. Selain itu kabarnya mereka juga menyediakan sesi terapi bersama lumba-lumba untuk penyakit autis dll.

Pertunjukan lumba-lumba digabungkan dengan aneka satwa lainnya yaitu burung nuri jambul kuning, bangau tong tong, dan lingsang.  Melihat burung nuri yang cerdas bermain huruf-huruf  yang  membentuk kata-kata yang menunjukkan nama dan ucapan selamat datang, burung bangau tong tong yang dapat diminta nongkrong ditempat yang ditunjukkan oleh pelatihnya, melihat 2 hewan lingsang yang cerdas dengan berbagai permainan serta pertunjukan kecerdasan maupun kelihaian akrobatik 4 lumba-lumba yang telah dilatih sangatlah menghibur. Lumba-lumba tersebut dapat menjawab soal penambahan maupun perkalian dengan benar, amazing! Pertunjukan ditutup dengan penawaran foto bersama dengan lumba-lumba bagi para penonton yang ingin membawa kenangan yang tak terlupakan bersama lumba-lumba. Tentu saja diperlukan biaya tambahan untuk dapat berfoto dengan lumba-lumba tersebut.

Daya tarik Pantai Cahaya di Kabupaten Kendal dengan pertunjukan lumba-lumbanya yang mungkin satu-satunya di Jawa Tengah ini, sayangnya kurang didukung dengan akses inftrastruktur jalan yang mulus. Banyak bagian jalan menuju pantai Cahaya ini yanng telah rusak dan berlubang. Kondisi ini akan semakin parah bila musim hujan tiba. Untuk itu, dukungan Pemda Kabupaten untuk memperhatikan perbaikan akses jalan menuju pantai cahaya ini sangat diperlukan, sehingga semakin banyak masyarakat yang akan tertarik untuk datang dan melihat pentas lumba-lumba di Pantai Cahaya, Kendal. (Jakarta, 3 Juni 2015)

ISLAM DI RUSIA DAN MENGUNJUNGI MESJID BIRU DI KAZAN, RUSIA

Awal April 2015 lalu, saya berkesempatan untuk mengunjungi negeri beruang putih, Rusia. Kunjungan ke Rusia ini merupakan kunjungan saya yang pertama dan banyak kesan serta pengetahuan yang saya terima selama berkunjung kesana. Cerita yang menyebutkan bahwa Rusia adalah negara dingin, benar adanya. Awal bulan April, saya disambut dengan cuaca 3 derajat celcius ketika mendarat di Bandara Domodedovo, Rusia. Terpaksa perlengakapan musim dingin segara dikenakan, termausk jaket, sarung tangan, syal dan penutup kepala. Kalau tidak, langsung pusing dan bisa sakit jadinya di negeri orang. So... jangan harap bisa mejeng tampil cantik dengan perlengakapan yang berat itu. Rusia sebagai negara yang tertutup, ternyata tidak juga. Nyatanya di Bandara banyak toko yang menggunakan mata uang dollar amrika dan Euro untuk transaksi.

Kedua, saya baru tahu bahwa ternyata  penganut agama islam di Rusia adalah terbesar kedua setelah penganut kristen ortodok! Dalam pelajaran yang saya terima di sekolah dan  berdasarkan penetahuan saya selama ini, Rusia adalah negara Komunis terbesar yang penduduknya adalah penganut Atheis.  Sangat kaget saya bahwa ternyata di bandara Domodedovo, salah satu bandara terbesar di Moscow, mereka menyediakan fasilitas mushola untuk beribadah umat muslim. Saya tidak tahu apakah di negara-negara non muslim seperti di eropa mereka menyediakan fasilitas ini di bandaranya.

Minimnya informasi mengenai Rusia di Indonesia membuat anggapan-anggapan lama sangat tertanam erat di pikiran orang Indonesia mengenai Rusia. Kunjungan ke Rusia kali ini benar-benar membukakan mata saya bahwa sebenarnya kita lebih dekat dengan penduduk Rusia dibandingkan dengan penduduk Eropa dan Amerika, dari segi religi. 

 KAZAN, REPUBLIK TATARSTAN

Negara Rusia adalah negara yang berbentuk federasi dan beribukota di Moskow. Di dalam Rusia, terdapat negara-negara lain yang tergabung dalam federasi tersebut, salah satunya adalah Republik Tatarstan yang beribukota di Kazan. Kazan adalah salah satu kota industri yang besar di Rusia. Dari Moskow, kita harus naik pesawat lagi selama 1 jam. Disitu banyak terdapat industri berat seperti pabrik pembuatan helikopter maupun pabrik peralatan rumah sakit yang canggih. Yang menarik dari Republik Tatarstan ini adalah bahwa mayoritas penduduk  Tatarstan adalah beragama Islam yaitu sebesar 60%.

Selama ini saya beranggapan bahwa islam di eropa berada di negara Turki saja. Ternyata islam di Tatarstan, negara yang masuk ke dalam wilayah Federasi Rusia ini adalah mayoritas. Dengan persamaan keyakinan seperti itu, Rusia bisa menjadi salah satu destinasi wisata religi baru bagi turis Indonesia, tidak hanya terbatas ke Turki saja. Melihat bagaimana masyarakat menjalankan ibadah di negara yang berhawa dingin seperti Tatarstan ini sangat menarik. Awal bulan April yang lalu, sungai-sungai di Kazan masih membeku dan hujan salju masih sering turun di wilayah tersebut. Cuaca juga masih turun sampai minus 2 di bulan april. Kazan juga memiliki even tahunan besar seperti pameran produk halal dunia. Tarian khas di Kazan mirip juga dengan budaya Turki. Mereka menggunakan kendang dan rebana juga untuk mengiringi tariannya.

MESJID BIRU, KAZAN

Mesjid Biru merupakan simbol dari islam di Rusia, khususnya di Republik Tatarstan. Replika maupun gambar Mesjid Biru dipasang dibanyak sovenir-sovenir khas Kazan baik piring-piring, bola salju, dan segala bentuk sovenir lainnya. Mesjid tersebut disebut sebagai Mesjid Biru karena kubahnya yang berwarna biru cerah dan gedung berwarna putih. Tapi jangan rancu dengan bangunan berkubah-kubah lainnya karena banyak bangunan kuno di Rusia yang atapnya berbentuk kubah. Perlu dilihat dengan seksama hiasan apa yang ada di puncak kubahnya, bulan sabit, atau salib? karena bangunan gereja di Rusia juga banyak mempergunakan atap berbentuk kubah.

Mesjid biru terletak di dalam komplek Kazan Kremlin. Awalnya saya pikir kremlin hanya ada di Moskow sebagai pusat pemerintahan Rusia. Namun ternyata yang bernama kremlin adalah sebuah komplek yang dikelilingi tembok memutar dan biasanya didalamnya terdapat berbagai bangunan-bangunan pemerintahan yang penting disitu dan juga tempat ibadah.

Memasuki mesjid biru, awalnya saya bingung mencari pintu masuk untuk perempuan, karena saya masuk dari bagian belakang mesjid. Ternyata pintu masuk untuk perempuan dan laki-laki, sama saja, dari pintu utama. Pintu utama masjid terbuat dari kayu yang kokoh. Begitu masuk, langsung disambut dengan petugas yang meminta kita untuk menutup sepatu kita. Semua yang akan masuk ke mesjid diminta untuk membungkus sepatunya dengan plastik berbentuk selongsong sepatu untuk menjaga kebersihan dan kesucian tempat tersebut. Untuk plastik tersebut, kita diminta untuk membayar beberapa rubel. Di kanan dan kiri pintu masuk bagian dalam masjid, terdapat juga kios sovenir kecil. Rupanya selain berfungsi sebagai tempat ibadah, masjid tersebut juga merupakan obyek wisata. terdapat bagian khusus di sebelah pinggir ruangan masjid, sehingga para turis juga bisa   melihat bagian dalam masjid.

Tempat sholat mesjid biru tersebut ternyata terletak di lantai dua. Terdapat tali penutup berwarna merah dimuka tangga menuju ke bagian lantai dua, sehingga  orang yang tidak berkepentingan dilarang untuk naik ke atas. Pada awalnya saya bingung karena tidak melihat ruangan sholatnya, ternyata tali berwarna merah yang menuju ke lantai atas tersebut dapat dibuka dan ditutup. Di mesjid tersebut banyak disediakan bangku-bangku untuk duduk. Baik untuk mempermudah orang untuk memakai selongsong sepatu, maupun untuk ketika orang memakai dan membuka sepatu ketika akan memasuki ruangan sholat.

Ruangan Sholat di mesjid tersebut ditutup dengan karpet lembut dan tebal, mungkin karena cuaca dingin disana sehingga orang memerlukan karpet yang tebal untuk melakukan aktifitasnya. Langit-langit bagian dalam ruangan sholat dihiasi dengan mozaik-mozaik warna biru dan kaca patri yang indah. Langit-langit yang tinggi membuat ruangan sholat terasa lega dan dingin membuat kita betah berlama-lama di dalamnya. Konon penduduk Rusia beraliran Sunni sehingga tata cara beribadah mereka juga tidak begitu berbeda dengan di Indonesia. Namun panggilan Sholat/adzan tidak disiarkan melalui pengeras suara sehingga umat muslim disana harus menjaga waktu sholat mereka masing-masing dengan memperhatikan jadwal sholat yang telah diedarkan. (Jakarta, 28 Mei 2015|)

PROSES PEMBELAJARAN

Kadang orang tidak percaya terhadap sebuah pernyataan, apabila pernyataan tersebut belum memberikan pengaruhnya terhadap kehidupannya. Kadang orang juga menganggap sebuah pernyataan sekedar jargon atau ungkapan pelarangan, ungkapan untuk menakut nakuti, atau sebuah kalimat berlebihan yang tidak lain hanyalah klise belaka, sampai suatu saat.....kalimat kalimat tersebut sangat memainkan peranan dalam kehidupannya.
Seperti kata “hati-hatilah” ketika akan naik sepeda motor, terasa hanya sebuah jargon di mulut yang terlewat saja di telinga, tanpa pernah menancap di hati, untuk dipatuhi. Namun ketika sebuah peristiwa kecelakaan jalan raya harus dialaminya, barulah kata “hati-hatilah” menjadi sangat bermakna. Itu adalah sebuah proses pembelajaran yang harus dilalui, sampai hati percaya dan menunduk mematuhinya.
Bagiamanapun juga, pengalaman adalah guru yang paling penting dalam kehidupan. Apapun yang harus dilalui, akan menjadi pengalaman yang berharga, sebagai langkah landasan pergerakan berikutnya dalam sebuah kehidupan. (cakung,25 maret 2013)

SEMANGAT PAGI

Menjadi orang yang tinggal di pinggiran jakarta membuat saya harus rela meninggalkan rumah pagi pagi menuju kantor. Paling tidak kuperlukan waktu sekitar 2 jam 15 menit rata rata setiap hari untuk menuju kantor. Dimulai dari jalan kaki, naik angkot, antri di halte busway dan antri di halte busway lainnya untuk menunggu busway lanjutan. Here I am now, public transport user! Tentu saja dengan millions of jakarta citizens and its surrounding, kami berjuang pagi2 untuk menjalani aktifitas hari ini. Tapi selain dari perjuangan yang harus aku lakukan, selalu saja banyak hal menarik baru yang aku alami setiap harinya, dalam perjalananku menuju dan pulang kantor. Kadang faktor keberuntunggan sangat berpengaruh. Kebahagiaan seorang pengguna angkutan umum adalah mendapatkan tempat duduk! Karena kalau tidak, harus rela berdiri sampai halte tujuan. Semangat pagi ....demikian selalu aku teriakkan dalam hati kuat kuat setiap akan memulai aktifitasku setiap hari, kalau aku tidak semangat...pasti aku akan menjalani aktifitasku dengan lemas tentunya. Tapi, begitu aku sudah menuju jalanan jakarta dann melihat perjuanngan para bikers pengguna sepeda motor maupun oranng orang disekelilingku,semangat itu secara otomatis menular ke diriku. Inilah hidup! Inilah realitas! Dan kau tidak sendirian! Hidup memang penuh perjuangan! So enjoy ajaaa....dan tetap semangat.(18 September 2012)

KEMBANG SEPATU

Wora wari adaalah nama jawa dari bunga ini. Yang berwarnaa merah bernama wora waribang alias wora wari abang. Aku sudah sangat akrab dengan bunga ini semenjak kecil. Karena kebetulan pohon bunga itu menjadi tanaman pagar rumahku. Selain yg berwarna merah, di pagarku ada juga yang berbungaa keriting,katanya dia bernama wora wari gantung. Aku jugaa melihat kembang sepatu yaang berkelopak ganda dan agak keriting, berwarna merah, atau juga yang berwarna pink tuaa. Kalau jenis itu, biasanya di tanam di depan rumah untuk hiasan. Hanya yang berwarnaa merah saja yang ditanam sebagai pagar. Dulu aku sering memetik daunnya yang aku remas2 di air. Dia akan mengeluarkan lendir yang bercampur air, dan air remasan daun wora wari ini digunakan sebagai mainan, seolah olah dia adalaah minyak goreng2an. Daun wora wari juga berfungsi sebagai uang2an ketikaa kami main pasar pasaran, jualan.yang dijual adlah berbagai daun2nan dan bunga2an yang dipotong dalam berbagai grup.kembali ke kembang sepatu ini, kembang ini adalah salah salah satu kembang yang paling favorit diselipkan di salah satu telinga, selain bunga kamboja.dalam kesederhanaannya,kembang sepatu sebenarnya adlaah bunga yang cantik. Tetapi memang dia adlah bunga yang sederhana. Dia bisa ditemukan dimanaa mana dan tidak dipuja sebaagaaimana maawar yang agung, atau melati yang wangi atau anggrek yang eksotis. Dia adlah bunga yang tumbuh di batas pekaraangan atau penghias yang tidak terlalu dilirik mata. Justru kesederhanaaaaannyaa itu yang membuaat bungaa ini menarik perhatianku, sejak jaman aku kuliah dulu.dan aku mengenali karektiristik diriku tercermin daalam kesederhaanaan kembang sepatu itu.(1 September 2012)

SEPULUH MALAM TERAKHIR DAN AROMA LEBARAN

Sepuluh malam terakhir di bulan ramadhan adalah malam malam penting dengan hadiah besar yang tersimpan di salah satu malamnya, lailatul qodhar. Untuk itu, di sepertiga terakhir bulan ramadhan yang penuh rahmat ini, kita diminta untuk semakin meningkatkan ibadah kita, guna mencapai ridhoNya. Nah, kenapa hadiah besar itu diletakkan di ujung belakang? Kenapa dia tdk di sepertiga awal, agar orang semakin bersemangat? Atau di sepertiga tengah agar pas. Kenapa ditaruh di balakang? Sayaa ras selain memang karenaa sdh menjadi ketetapanNya, seperti jalan menuju puncak, dia terus menanjak. Dan agar orang tdk kehilangan semangat untuk terus melaju dan berjalaan, karenaaa tahu di sepertiga teraakhir ini, tersimpan salah satu hadiah, sebuah malam yang nilainya samaa dengan seribu bulaan. Kalau dihitung umur manusiaa rata rata yaang 63 tahun.Dia hanya mempunya waaktu 756 bulan saja.jadi satu malaam itu nilainyaa lebih dari usia manusia daari lahir hinggaa meninggaal. Betapa sangat berharganya. Oleh sebab itu, marilah kita berlomba lomba untuk meraihnya. Namun demikian, semakin tingginya sebuah hadiah, tingkat kesulitan untuk mendapaatkannyapun, smakin besar. Banyak oraang yang sdh mengalihkan perhatian mereka paada ujung dari ramadhan ini yaitu idul fitri atau lebaran. Persiaapan untuk mudik beserta ubo raampenya kadang benar2 mengalihkan perhatian dan energi kita dari sepuluh malam terakhir yang berharga ini. Persiapan untuk beridul fitri kadang mengalaaahkan pentingnyaa sepuluh malam teraaakhir itu. Banyaak orang yang rasa rasanya ingin segera mempercepat hari, agar ramadhan segera usai sehingga bisa merayakannya. Bersabarlaah...lebaran tidak akan kemana, tapi sepuluh malam terakhir ini...aadalah sebuah pesona dan teka teki di setiap malam ganjilnya. Marilah kita berlomba untuk mendapatkannya.(13 Agustus 2012)

HARMONI DALAM SEBUAH ANGKLUNG

Saya rasa smua orang mengenal alat musik ini, angklung. Alat musik bambu dari jawa barat ini saat ini memang sedang naik daun dimana mana. Namun kemarin saat saya terlibat dalam sebuah permainan angklung bersama 100 orang lainnya di sebuah acara resepsi makan malam, saya baru sadar bahwa angklung yang dibawa oleh masing2 individu yang mencerminkan satu not tertentu itu tidaklah indah. Namun ketika dia dipadu dengan angklung dari not lainnya dengan aturan tertentu dalam not,dapat menghasilkan lagu yang indah.Bahkan oleh orang yang awam seperti sayapun. Selanjutnya saya baru sadar bahwa individu manusia itu seperti masing2 angklung dengan not yang berbeda-beda. Dia akan berfungsi dengan baik apabila dia menggabungkan dirinya dalm harmoni dengan orang lainnya. Bahkan gitarpun terdiri dari beberapa dawai. Mungkin peran kita dalam sebuah instrumen musik, hanyalah kecil belaka. Tapi bila kita tidak ada, keberadaan kita diperlukan untuk membuat sebuah lagu sempurna.so, jangan berkecil hatilah. Setiap orang punya peran masing masing, dan smuanya penting.(27 Mei 2012)

SENDIRI

Orang berjalan di keramaian hiruk pikuk sebuah tempat, masing2 dengan pikiran, ide, kekawatiran, kegembiraan maupun cerita hidupnya masing masing. Hal yang menyatukan mereka adalah lokus atau lokasi tempat mereka berjalan, tetapi pada dasarnya, setiap orang adalah sendiri di kehidupan ini. Dia akan sendiri mempertanggung jawabkan apa yg telah diperbuatnya nanti di hdapanNya. Nasib diapun adalah nasib orang sendirian, yg dilimpahkan dan dijatuhkan padanya setelah melalui daya upaya yang dia perbuat.apapun yang terjadi, dia juga yang akan merasakannya, sekali lagi, sendiri. Sebagai makluk pribadi....ingatlah bahwa setiap perbuatan akan diminta pertanggungan jawabnya nanti....tidak terlalu penting apa kata orang...bukankah kehidupan nantilah yang abadi...(13 April 2012)

KEHILANGAN

Sesiap apapun kita, selalu sebuah kehilangan orang yang kita sayangi, tidaklah mudah! Perasaan itu saya alami ketika saya kehilangan kedua orang tua saya. Kehilangan bapak ketika saya sedang berjuang belajar nun jauh disana tahun 2004 dan kehilangan ibu ketika saya berharap untuk bisa lebih membahagiakan dan ngopeni ibu saat beliau memasuki masa pensiun di tahun 2010 yll. Tidak ada tanda-tanda dan indikasi kapan ajal akan menjemput manusia. Tidak pernah tahu berapa jatah usia yang kita punya di dunia ini. Dulu, pemikiran mengenai kematian sangat jauh dari pikiran saya, tapi sekarang, saya sadar bahwa kita harus mempersiapkan diri menyambutnya, selagi kita masih diberi kesempatan menghirup udara kehidupan. Semoga kita smua dapat pergi dengan selalu khusnul khatimah...khusnul khatimah. Amien(21 April 2012)

DIRI SEBAGAI CERMIN

Alangkah baiknya apabila kita membuat diri kita sebagai cermin. Sederhana saja, apabila kita tidak suka orang melakukan hal yang tidak mengenakkan kepada kita, sebaiknya kita juga jangan melakukan hal yang sama kepada orang lain. Sangat tidak enak mendengar orang berbicara kasar dan buruk kepada kita, dengan demikian...janganlah melakukan hal seperti itu kepada orang lain. Namun apabila sikap baik kita tidak juga dibalas dengan hal yang sama oleh orang lain, tidak usah dipikirkan, iklash saja. Ucapan terima kasih atau ucapan manis dari manusia hanya akan menyenangkan hati kita sementara saja. Sedangkan "reward" dari Yang Maha Kuasa lebih bermakna bagi kehidupan kita. Semoga kita selalu menjadi orang yang mendapatkan bimbinganNya.(4 April 2012)

MENDIKTEKAN KEINGINAN

Kadang tanpa sadar kita mendiktekan keinginan kita kepada Allah SWT, ketika kita berdoa..Saya ingin menikah umur sekian, saya ingin punya rumah ukuran sekian, saya ingin punya anak sekian orang...dst...betapa terkadang manusia dengan segala keinginannya seolah memerintahkan Allah SWT untuk memenuhinya. Ketika belum terpenuhi, menyalahkan lalu berputus asa. Kadang Allah ingin melihat kita untuk bersabar...kadang Allah ingin melihat kita berjuang....kadang Allah ingin melihat kesungguhan kita mendapatkan keinginan itu. Ingatlah...bahkan "selembar daun kering yang jatuh dari pohonnya, adalah seijin Allah". Tidak ada sesuatupun di dunia ini dapat terjadi bila Allah SWT tidak mengijinkannya. Namun kenapa manusia begitu berbangga, seolah semua karena usahanya belaka?melakukan yang terbaik dan menyerahkan hasilnya pada Allah SWT belaka...itu yang harus kita lakukan sebagaimanusia yang beriman (12 Maret 2012)

PERGULATAN HIDUP DI PASAR TRADISIONAL

Saya termasuk orang yang menyukai pasar tradisional. Mungkin karena saya dibesarkan di daerah yang tidak mempunyai mall, jadi hiruk pikuk pasar tradisional sangat dekat dengan kehudupan saya, paling tidak seminggu sekali saya diajak ibu ke pasar, menemani membawakan belanjaannya. Nah, setelah saya besar, bagi saya..pasar tradisional adalah tempat yang sangat menarik, semenarik tempat wisata terkenal. Suatu pasar tradisional adalah urat nadi perekonomian suatu wilayah, yang membawa kekhasan daerah tersebut. Namanya juga tradisional, yang dijual juga banyak barang2 yang bergenre tradisional, termasuk makanan2 khas hasil bumi daerah tersebut, jajanan pasarnya, hhhmmmm.....I love it! Selalu ingat bahwa setiap kali ibu belanja ke pasar, selalu tidak lupa membeli jajan buat putri2nya...hal yang sangat kami nanti dan sangat membahagiakan. Mungkin kenangan indah itulah yang membuatku mencintai dan punya ketertarikan tersendiri dengan pasar tradisional, meski posisiku dalam komunitas tersebut adalah konsumen. Sedikit juga aku perhatikan bagaimana orang berinteraksi di pasar tersebut, mereka adalah sebuah komunitas keluarga besar yang saling mengenal, meskipun dalam kegiatan, mereka adalah kompetitor. Di sebuah pasar, setiap orang punya rejeki masing masing. Kenapa pembeli memutuskan membeli seikat bayam kepada penjual B dengan harga yang sama dengan yang ditawarkan penjual A, adalah sebuah misteri. Yang membuat saya tertarik dengan sebuah pasar tradisional selain jenis barang yang dijual, budaya masyarakat daerah tersebut juga bisa dipelajari di sebuah pasar tradisional. Memang kenyamanan tidak dapat dibandingkan dengan pasar swalayan. Tetapi nuansa kebatinannya akan sangat berbeda.....(4 Maret 2012)

HARTA DAN REJEKI KITA

Ada orang yang menganggap bahwa apa yang dia peroleh saat ini merupakan kerja kerasnya semata. Jadi dia berhak menikmatinya sesuai kehendaknya. Memang dalam perjalanan mendapatkan harta itu, ada keringat yang diteteskan, ada pikiran yang dicurahkan, ada waktu yang dihabiskan. Tapi semua itu tidak akan pernah terjadi kalau tidak ada tanganNYa yang memberi rejeki kepada kita untuk mendapatkannya. Entah itu rejeki kesehatan, sehingga kita dapat berpeluh keringat. Rejeki umur, sehingga dapat bertemu dengan klien besar. Rejeki kesempatan, sehingga proposal kita disetujui orang. Sebenarnya sangat mudah saja semua itu gagal, bila bukan menjadi rejeki kita! Untuk setiap harta yang kita peroleh, ada hak orang lain. Kesadaran tersebut membuat kita selalu menjadi insan yang bersyukur atas apa yg diperoleh, karena menyadari bahwa inilah rejeki kita, yang diperoleh dari RidhoNya semata. Bahkan rejeki itu pun datang, kadang tanpa kita sangka sangka arahnya.Marilah perbanyak syukur dan ringankanlah tangan untuk memberi. Insyaallah, rejeki kitapun selalu akan terjaga. Apabila apa yang diinginkan belum tercapai, mungkin belum menjadi rejeki, dan pasti ada misteri dibalinya. Yakinlah Allah SWT sangat menyayangi setiap makluknya.(12 Pebruari 2012)

MENAHAN GODAAN

Pernahkah anda merasa kuatnya sebuah godaan ketika kita akan melakukan kebajikan? Pertentangan dalam hati untuk tetap pada jalur atau membatalkan niat baik, selalu ada. Namun ketika pertempuran itu kita menjadi pemenangnya, percayalah, bahwa anda telah berada di jalan yang benar semata. (Jkt,24jan2012)

MERASA BAHAGIA

Hari ini, saya merasa bahagia! Rasa itu muncul ketika menyadari bahwa banyak hal yang telah saya lewatkan dan lupakan untuk menjadi bahagia. Kadang saya hanya memikirkan hal hal yang tidak atau belum saya dapatkan dalam hidup ini saja, dan melupakan beribu hal yang sudah saya punyai dan dapatkan! Kalau fokus saya hanya melulu pada yang belum saya punyai dan dapatkan, saya akan bersedih dan tidak merasa puas dengan hidup saya setiap saat. Namun hari ini saya tersadar bahwa tidak seharusnya SATU hal yang belum saya punyai, membuat saya tidak bersyukur atas BANYAK hal yang telah saya dapatkan! Orang selalu merasa tidak puas dan lupa bersyukur, sehingga hidupnya SANGATLA TIDAK BAHAGIA. Padahal menjadi bahagia atau mempunyai rasa bahagia itu sederhana saja kok. Dari segala hal yang mendasar, diberi kesehatan dan masih dberi kesempatan untuk melanjutkan hidup, adalah sebuah nikmat luar biasa yang seharusnya membuat kita selalu bahagia. Karena kesempatan dan umur ini merupakan bekal kita untuk dapat berbuat baik dan beribadah. Coba kalau jatah hidup kita tidak lagi diperpanjang, kesempatan mencari bekal khan juga tertutup rapat?! Jadi, merasalah bahagia selalu...(14 Des 2011)

BIARKAN AKU MENANGIS

Biarkan saja aku menangis, saat hatiku sedang gundah...mengingat hari hari yang telah lewat, yang tak bisa aku buat sempurna. Biarkan aku menangis, saat aku ingat kesalahan kesalahan yang aku buat di masa lalu. Biarkan aku menangis, saat aku teringat kasih sayang Ibuku...yang baru aku sadari sedemikian besar, dan aku tak dapat membalasnya. Biarkan akku menangis,saat aku tak berdaya atau galau sedang merajaku. Karena tangis adalah sebuah proses hatiku...tidak aku ingin berpura pura tegar. Tangis bukan tanda kelemahan, tangis adalah cerita jiwa..seperti saat tertawa, ada juga saat menangis. Karna air mata yang membasuh jiwa, melegakan dan menyembuhkannya...(27 Juni 2011)

KOMPAS KEHIDUPAN

Aku ingin membawa kompas kehidupanku, dalam setiap tarikan nafasku. Agar aku dapat kembali mengecek arahku, apakah aku telah berjalan sesuai dengan arah yang aku tentukan, ataukah aku telah melenceng darinya??!. Saat jalan tak begitu terang, berkabut dan sangat membingungkan, aku mau kompasku membimbingku, menemukan kembali arah yang benar, agar tidak semakin terseret aku ke jurang terjal yang menyesatkan. Namun, Jurang terjal akan kulewati, apabila kompasku menunjukkan jalan melewatinya. Kompas kehidupan, harus selalu dibawa dalam setiap tarikan nafasku. Menapaki jalanan waktu, menuju arah yang ingin aku tuju. Mungkin aku dapat beristirahat, disela sela perjalanan...namun kompas itu, semoga tak berubah arahnya, untuk mengenali jalur yang menentramkanku. (Jkt, 11 juni 2011)

TENTANG WAKTU DAN USIA

kita mengira kadang, bahwa waktu dan usia adalah sebuah keniscayaan, sesuatu yang kita dapat dengan cuma cuma, tanpa harus berjuang apa apa. Kita membuat rencana rencana, seakan kitalah yang punya kuasa atas waktu dan usia kita. Padahal, setiap pagi kita membuka mata, sebenarnya itu adalah anugrah bahwa kita masih dipercaya untuk mengarungi satu hari lagi dalam hidup kita. Bisa saja, dalam tidur kontrak hidup kita habis, dan tidak lagi bertemu pagi. Soal memikirkan sisa usia, sakan hanya kewajiban bagi orang orang tua saja.Yang merasa masih mudan selalu berfikir bahwa usia panjang mereka masih menanti untuk dinikmati. Ketika ulang tahun dirayakan dengan pesta suka cita,tapi bukankah bertambah umur, berarti berkurang waktu kita di dunia?? Marilah kita bersiap untuk menjalani umur kita. Karena usia adalah salah satu rahasia terbesar dariNya. Jadikanlah hidup ini berguna, karena sebenarnya dari kehidupan yang fana di dunia ini, telah menanti kehidupan nan kekal abadi di nanti. Marilah kita menjadi orang orang yang tidak merugi. Menfaatkanlah waktu yang kita punya dengan kebaikan, dan memasrahkan segalanya padaNya saja. Dia yang Maha Mengetahui, Dia yang Maha Kuasa.(12 APRIL 2011)

KETIKA KAKI TERANTUK DI JALAN

pagi ini, ketika aku berjalan kaki menuju kantor... tiba tiba kakiku terantuk batu yang membuat langkahku menjadi terhenti sekejap dan keseimbanganku goyah. Peristiwa yang berlangsung sekejap tersebut membuatku tersadar bahwa dalam suatu perjalanan, terantuk batu maupun menjadi goyah dapat terjadi pada setiap perjalanan. sesuatu yang harus kita hadapi dan perlu keseimbangan untuk kembali melanjutkan berjalanan. 

Kehidupan tidak selalu mulus dan perjalanan tidak selalu lancar. Namun apapun yang terjadi pada perjalanan kita, tujuan akhir perjalanan harus kuat ditetapkan. Agar meskipun kita jatuh, kita dapat kembali bangkit dan berjalan kembali. Agar meskipun kaki berdarah maupun bengkak...kita dapat mengobatinya lalu kembali meneruskan perjalanan.  Dan tujuan akhir itulah yang akan menyemangati kita dan membuat kita untuk selalu kembali pada jalur yang telah ditentukan. Kehidupan memang tidak pernah sempurna, karena ketidaksempurnaan adalah kehidupan itu sendiri. nice day  and tetap semangat! jakarta, 16 Maret 2011

RAHASIA

Ketika suatu peristiwa menimpa kita, kita tdk pernah tahu kenapa itu terjadi.tapi percayalah, selalu ada rahasia di balik semua itu, yang mungkin kita manusia dengan keterbatasannya tidak pernah tahu mengapa. Bukankah yang menurut kita baik belum tentu baik, sedangkan yg menurut kita buruk belum juga tentu buruk. Pemahaman mengenai itu akan membuat hati lebih lapang dan iklas menerima segala sesuatu ketentuan.(1 agustus 2010)

VAMPIRE LIKE RELATIONSHIP

waktu jaman kuliah dulu, aku paling suka membaca tulisan dari sastrawan inggris D.H. Lawrence. Penulis "Son and Lovers " serta "Lady Chatterley's lover" ini sangat piawai mengungkapkan segi-segi kejiwaan tokohnya serta suasana di inggris waktu itu, meski beberapa kali karyanya sempat di "ban "karena dianggap terlalu terus terang menggambarkan hubungan antar jenis.

Salah satu karya D.H. Lawrence yang menggambarkan peliknya hubungan dua insan adalah "Women in Love". Hubungan cinta dalam cerita tersebut digambarkan seperti vampire yang suka menghisap darah korban atau manusia yang berhubungan dengannya. Dalam berhubungan, mereka cenderung ingin menguasai pasangannya, membuatnya lemah sehingga hanya salah satu saja yang berkuasa dan menjadi kuat, sedangkan pasangannya mengering pucat tak berdarah karena dihisap pasangannya. Dalam hal ini, pasangan yang kuat akan menang dan tetap segar bugar,sedangkan pasangannya akan mati kehabisan darah, pilihannya memang hanya dua, dihisap atau menghisap.

kenapa sebuah hubungan harus seperti itu? bukankah kata orang, orang yang saling berhubungan harusnya saling mengisi dan saling menguatkan, saling memberi tenaga kehidupan, bukan saling membunuh kepribadian yang lainnya? D.H. Lawrence begitu apik menggambarkan hubungan itu melalui tokohnya Gudrun Brangwen dan Gerald Crich. Pada akhir cerita, Gerald meninggal, so tragic. padahal dalam kisah itu, gerald digambarkan sebagai seorang laki-laki yang kuat dan established.

Dalam kehidupan nyata ini, banyak sekali cerita mengenai vampire like relationship ini. tidak hanya hubungan asmara antara dua insan, namun juga hubungan-hubungan antar manusia lain. baik si vampire menghisap darahnya banyak sampai korbannya mati maupun hanya menghirupnya dikit-dikit aja, baik disadari maupun tidak oleh korbannya. atau dilukai sedikit, dipencet biar keluar darahnya, lalu dijilat.... srruuuppp nyam nyam

20 mei 2009

SUSAHNYA DIET

mungkin bagi yang langsing-langsing, diet adalah kata yang tidak pernah ada dalam kamusnya. namun bagi kita kita yang istilahnya "minum air putih saja jadi daging", diet adalah sesuatu yang teramat sangat tidak mudah.

teori dasar kenapa orang bisa jadi gemuk, beserta bagaimana cara pencegahannya, semua sudah hapal di luar kepala. yang susah, selalu bukan menghapal teorinya, tetapi "prakteknya". itu yang selama ini membuat aku tergolong golongan orang yang gagal melulu berdiet, sehingga tanpa sebab tahu-tahu badan sudah menggelembung tak terkontrol.

kata orang, ada juga sih unsur genetik turut andil dalam menggemukkan orang, tapi bersembunyi dibalik alasan itu, sama sekali tidak pas lagi. "mau ada unsur genetik atau tidak, kenyataannya gemuk ya gemuk aja!"...

kesulitanku adalah kontrol diri (aku sudah tahu teori itu), tidak sadar ketika makan, tahu2 makanan sudah masuk ke perut, dan jadi daging. itu udah pernah aku ungkapkan sama temanku, tapi ya... begitu deh. cuma mengeluh dan mengeluh, tapi makan jalan terus.

bukannya aku tidak bersyukur karena sampai saat ini dikaruniai kesehatan, lahir dan batin. tapi apabila diet bisa berhasil, aku yakin kualitas kesehatank pasti akan lebih baik lagi. so, ketika aku makan banyak... dan aku lupa kalau aku harus diet.... harusnya aku ingat saat aku menulis catatan keluhan ini.... memang tidak mudah melaksanakan diet, meski teorinya aku sudah hapal di luar kepala. 3-2-09

PENGALAMANKU MENGIKUTI PROGRAM BAYI TABUNG

Ini adalah program Bayi Tabungku yang ke-3. Yang pertama pada tahun pada tahun 2012, tidak berhasil. Yang kedua pada tahun 2014, tidak sampai proses embrio transfer karena ketika Ovum Pick Up (pengambilan sel telur)-OPU, telur yang dihasilkan 3 butir dan semuanya berisi darah. Atau istilahnya sel telurnya dimakan kista. Yang ketiga, awal tahun 2015 ini. Tidak Juga berhasil.

Kalau mau dikatakan sedih, kecewa, capai, down, tentu saja aku alami semua ketika harapan tidak sesuai kenyataan. Tapi ada yang mengatakan bahwa "manusia itu harus berusaha, sedangkan hasilnya, biarlah Allah SWT yang menentukan".

Tulisan ini sekedar sharing saja untuk pasangan-pasangan yang sedang cari informasi mengenai kemungkinan untuk program bayi tabung.

BIAYA

Biaya itu relatif...tergantung rumah sakitnya. Untuk proses bayi tabungnya saja kisarannya adalah sekitar 65-90 juta rupiah untuk rumah sakit di Jakarta pada tahun 2012-2015. Ada rumah sakit yang menerapkan sistem paket. Jadi ketika kita sudah menyatakan akan ikut program, kita langsung diminta untuk membayar seluruh biaya program. Apabila ternyata pada pelaksanaannya ada obat tambahan di luar jatah obat dalam paket, kita harus membayar harga kelebihan tersebut. Keuntungan sistem paket ini adalah kita hanya perlu mempersiapkan biaya transportasi bolak balik ke rumah sakit saja, biaya konsultasi, tindakan maupun laboratorium sudah tidak perlu lagi kita siapkan setiap kali datang.

Ada juga yang dilakukan dengan sistem per resep/kebutuhan/kedatangan/proses. Jadi setiap datang harus menyediakan uang, paling tidak untuk konsultasi ketemu dokter, USG, biaya laboratorium dan biaya obat-obatan. Meskipun kalau ditotal biaya yang dikeluarkan sama atau lebih besar dari sistem paket, tetapi kita bisa mulai jalan untuk ikut program meskipun uang yang kita punya belum sebanyak jumlah kalau ikut sistem paket.

PERSIAPAN

Sebelum mengikuti program bayi tabung, biasanya dimulai dengan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu dan pernyataan niat untuk ikut program. Persiapan administrasi diminta untuk mengisi formulir pendaftaran program dengan melampirkan foto kopi KTP suami istri, KK dan surat nikah. Lalu kita akan diminta untuk melakukan berbagai test lab seperti untuk mengetahui nilai AMH yaitu cadangan jumlah sel telur, screening test lab TORCH dan HIV. Tujuannya untuk memastikan bahwa kita terbebas dari toxoplasma, rubela  dll dan HIV AIDS. Dalam persiapan tersebut, suami juga ditest kualitas spermanya bagaimana. Seperti biasa, untuk persiapan test sperma, dilarang campur dulu paling tidak selama 4-7 hari.

PELAKSANAAN PROGRAM

Dari pengalaman saya ikut 3x program, saya memperhatikan bahwa obat dan dosis nya tidak selalu sama, tergantung kondisi kesuburan masing-masing orang. Dalam 3x program, saya mendapatkan obat penyubur yang berbeda-beda. Pada program yang pertama, saya ingat bahwa hormon saya diturunkan dahulu sampai tingat serendah-rendahnya sebelum kemudian distimulasi dengan penyubur untuk menghasilkan folikel yang banyak. Tetapi untuk program yang ke-2 dan ke-3 saya tidak melalui proses penurunan hormon dahulu, tetapi langsung diberikan stimulasi penyubur dimulai pada  haid ke-2.

Saya akan menceritakan mengenai program bayi tabung saya yang paling akhir (ke 3) karena masih fresh di ingatan 

HARI KE 2

Permulaan program dimulai dari haid hari ke-2  dengan bertemu dokter,  USG untuk melihat jumlah folikel sel telur. Test lab untuk mengetahui hormon LH, FSH, Progesteron dan Estradiol.

HARI KE 3

Pergi ke dokter lagi karena pas hari ke 2 bukan dokterku yang periksa. USG dan langsung diputuskan untuk start program bayi tabung dengan suntikan pertama pada malam itu juga.Suntikan: Pergoveris 150 mg sebanyak 2 ampul. Injeksi 1x di perut pada jam yang sama  tempatnya dua jari di bawah pusar.Kita harus belajar untuk menyuntik diri sendiri dan mencampur obat cair karena dalam kasus saya, saya harus menyuntik setiap jam 10 malam dan sangat merepotkan kalau harus ke dokter/rumah sakit setiap malam. 

Karena ini merupakan pengalaman yang ke-3, jadi tidak perlu belajar lama untuk mengingat ingat cara menyuntik diri sendiri lagi. Bayangkan saja menyuntik melon! hehehe...tapi waktu program saya yang pertama, pada awalnya saya ke rumah sakit setiap hari pada jam yang sama untuk suntik karena belum bisa menyuntik. Selanjutnya saya dibantu dan diajari oleh teman yang telah ikut program sebelumnya dan seterusnya...memberanikan diri untuk menyuntik diri sendiri. Kadang bekas suntikan di perut pada membiru/lebam. Kadang juga sangat sakit, agaknya bila menyuntik di lokasi yang ada pembuluhnya. Menurut teori, suntikan/obat dimasukkan di bawah kulit saja, jadi seharusnya tidak terlalu susah ya...

HARI KE 4,5,6

Suntikan Pergoveris 150 mg sebanyak 2 ampul pada jam yang sama, 2 jari di bawah pusar bergantian di sebalah kini dan kanan.

HARI KE 7

Cek lab hormon  Estradiol, konsul dokter, USG. Suntik Pergoveris 150mg 2,5 ampul dan Cetrotide 1 ampul pada jam yang sama dan 2 jari di bawah pusar. Suami mulai mengkonsumsi Torex dan Tonicard untuk meningkatkan jumlah sperma.

HARI KE 8, 9, 10

Suntik Pergoveris 2.5 ampul dan Cetrotide 1 ampul pada jam sama dan tempat di bawah pusar

HARI KE 11

Cek lab Estradiol dan Progesteron.Cek Dokter, USG, suntik Pergoveris 150mg 2 ampul dan Cetrotide 1 ampul.

HARI KE 12

Suntik Pergoveris 150mg 2 ampul dan Cetrotide 1 ampul.

HARI KE 13

Cek lab Progesteron dan Estradiol , Konsul dokter, USG.  Membayar paket IVF Treatment (Ovum Pick up, Laboratorium dan Embrio Transfer)

HARI KE 14

 Suntik Pregnil 10.000 iu  2 ampul untuk pemecah telur di pantat, 12 jam sebelum OPU

HARI KE 15

Ovum Pick Up (OPU). Prosedurnya kita disuruh untuk puasa dari jam 12 malam  sehingga ketika OPU pagi-pagi, perut dalam kondisi kosong. Datang ke klinik tidak boleh memakai parfum maupun lotion, make up dan tidak memakai perhiasan.

 Prosedur yang dilaksanakan, bius total. Saat sadar, sudah berada di ruang pemulihan dengan tulisan angka di telapak tanganku, menandakan jumlah sel telur yang telah diambil. Saat itu sel telur yang berhasil dipanen ada 2 butir. Setelah beristirahat selama 2 jam, sudah boleh pulang ke rumah.

Obat-obatan yang mulai diberikan setelah tindakan OPU adalan Crinone 8% (progesteron) dimasukkan lewat vagina 1 tube tiap malam. Utrogestan 200mg dimasukkan di vagina tiap pagi dan siang. Ficiphar dan Acetra diminum sehari 1x.

HARI KE 16,17

Crinone, Ultrogestan, Ficiphar dan Acetra.

Crinone8% adalah progesteron yang berbentuk krim putih, dikemas dalam bentuk tube plastik yang memiliki seperti balon kecil disalah satu ujungnya untuk mendorong cream yang di dalamnya keluar dan masuk ke tubuh lewat vagina.

Ultrogestan adalah progesteron yang berbentuk softcapsul warna putih yang akan mencair begitu masuk ke dalam vagina.

HARI KE 18

Embrio Transfer (ET)

Datang ke kllinik dalam posisi kandung kencing penuh (disarankan membawa air minum). Sebelumnya suami istri bertemu dengan embriologys yang menjelaskan bagaimana kondisi embrio kita yang akan ditanam. Ternyata sel telur saya yang satu tidak normal sehingga yang dapat dibuahi hanya 1 saja dengan membelah 7 sel, kondisi GOOD.

Proses ET tidak memerlukan pembiuasan, jadi kita sadar 100% saat proses itu. Proses memasukkan embrio dalam  ovarium dilaksanakan dalam kondisi kandung kemih penuh dan rasanya bener-bener luar biasa, menahan keinginan untuk kencing di suasana ruangan tindakan yang super dingin. Dan ketika proses ET berlangsung, seorang asisten dokter menekankan alat USG di perut dimana kandung kencing seding penuh. luar biasa sekali rasanya....

Tapi ketika tindakan sudah selesai, ketika embrio sudah berhasil dimasukkan di dalam kandungan, kita bisa beristirahat di ruangan pemulihan selama 1 jam, sudah boleh pipis meski dengan bantuan pispot  dan diberi makanan ringan serta minuman. Setelah itu, boleh pulang dan istirahat di rumah.

HARI KE 19

Datang ke Rumah Sakit untuk mendapatkan suntikan Pregnil 15.000mg. Saya sempat bertanya ke suster nya karena setahu saya pregnyl itu suntikan pemecah telur, kenapa saya sekarang disuuntik pregnyl lagi? ternyata Pregnil 10.000 adalah untuk pemecah telur, sedangkan Pregnyl 1.500 iu adalah untuk memperkuat kandungan.

Setelah ET, tidak ada arahan untuk bed rest, diminta beraktifitas seperti biasa saja. Namun tentu saja, bukan yang berat-berat.Diminta untuk Relax, banyak berdoa dan menyerahkan semuanya pada Allah SWT. Karena upaya manusia dalam program bayi tabung ini adalah sampai ET saja, sedangkan hasilnya smeuanya diluar kemampuan manusia, begitu katanya. Berharap yang positif dan baik. 14 hari setelah ET, dijadwalkan untuk datang lagi untuk test kehamilan dan diharapkan hasil yang baik.

Menunggu adalah waktu yang sangat panjang dan menggelisahkan. Apalagi menunggu dengan dibarengi harapan yang sebesar itu. Hari ke 11 setelah ET atau hari ke 30 sejak mulai proses bayi tabung, sore itu sekitar jam 3, terdapat bercak darah di celana. Segera saya menghubungvi suster di rumah sakit dan besoknya diminta untuk test Betha HCG, test darah untuk mengetahui kehamilan. Dan setelah 5 jam kemudian, ternyata memang HCG saya sangat rendah, berarti itu adalah darah Haid.

Saat bertemu dengan dokter 2 minggu kemudian, dokter menjelaskan bahwa kemungkinan embrio saya tidak sempat menempel di dinding ovarium, karena rendahnya nilai HCG. Apabila pernah terjadi penempelan, nilai HCG pasti sudah meningkat pesat. Apa mau dikata...kecewa tetapi bukan porsi kita lagi, semua adalah misteri.

Dokter menyarankan agar tubuh saya istirahat dulu salama 2-3 bulan sebelum mulai program-program lainnya. Karena tubuh yang disuntik hormon selama beberapa waktu, perlu untuk menetralkan diri dulu. Selama masa itu, gaya hidup sehat harus dilakukan. Demikian pengalaman saya, semoga bermanfaat bagi semua. amin.